12. veebruar, 2022 alustab UUS koolitus
''Kõrgendatud teadvuse'' kool
II tase
Koolituse eesmärk on õpetada sind iseseisvalt läbi viima erinevaid rännakuid ja meditatsioone. Antud kooli puhul ei viibi sa lihtsalt koolituste vältel meditatsiooni seisundis, vaid õpid tehnikaid ja teadmisi, kuidas ise luua edukaid rännakuid ja meditatsioone. Ehk me õpime just tehnilist käsitlust ja teadmisi.
Koolituse programmi II astme raames õpime erinevaid tehnikaid:
- Zen meditatsioon. See on iidne budistlik traditsiooniline meditatsioon, mis hõlmab püsti seismist/istumist ja hingamise jälgimist, eriti seda, kuidas see kõhust sisse ja välja liigub, ning meelel "lihtsalt olla" laskmist. Selle eesmärk on edendada kohalolu ja erksust.
- Mantra meditatsioon. See tehnika sarnaneb keskendunud tähelepanu meditatsiooniga, kuigi selle asemel, et keskenduda hinge vaigistamisele, keskendute mantrale. Mõte seisneb selles, et korduva mantraga seotud peen vibratsioon võib julgustada positiivseid muutusi - võib-olla suurendada enesekindlust või kaastunnet teiste vastu - ja aidata teil siseneda veelgi sügavamasse meditatsiooniseisundisse.
- Verbtransaalne meditatsioon. Tegemist on Maailmas ühe uudsema meditatsiooni tehnikaga, mis aitab liigutada ja nihutada aega ja ruumi omavahel.
- Transtsendentaalne meditatsioon.
- Pleiaadlaste matrix meditatsioon. Õpitakse liikuma spetsiaalsel pleiaadlas energia süsteemis. Näha, tajuda ja kogeda.
- Vipassana meditatsioon. Veel üks iidne traditsioon, see kutsub teid kasutama keskendumist, et uurida intensiivselt oma eksistentsi teatud aspekte, eesmärgiga lõpuks muutuda. Vipassana sunnib meid leidma "ülevaadet tegelikkuse tõelisest olemusest", mõtiskledes mitme inimeksistentsi võtmevaldkonna üle: "kannatus, ebarahuldavus", "püsivus", "mitte-ise" ja "tühjus".
- Tšakra meditatsioon. Selle meditatsioonitehnika eesmärk on hoida keha tuumatšakrad – energiakeskused – avatuna, joondatud ja vedelana. Blokeeritud või tasakaalustamata tšakrad võivad põhjustada ebamugavaid füüsilisi ja vaimseid sümptomeid, kuid tšakrate meditatsioon võib aidata neid kõiki uuesti tasakaalu viia.
- Qigongi meditatsioon. See on iidne ja võimas Hiina tava, mis hõlmab energia rakendamist kehas, võimaldades liikuda erinevatel energiaradadel, mida nimetatakse "meridiaanideks", olla avatud ja voolavad. Arvatakse, et selle energia saatmine meditatsiooni ajal sissepoole aitab kehal paraneda ja toimida; energia väljapoole saatmine võib aidata teist inimest tervendada.
- Helivanni meditatsioon. See vorm kasutab kausse, gonge ja muid instrumente, et luua helivibratsioone, mis aitavad meelt koondada ja viia selle lõdvestunud olekusse.
Minu eesmärk on viia sind oskusteni, mis võimaldavad sul iseseisvalt luua rännakuid erinevatele tasanditele ja luua erinevate tehnikatega meditatsioone. Alustades hingamisest, vaimsest, spirituaalsest ja lõpetades kehaliste praktikatega.
Igal loengul võtame läbi ühe eelnevalt nimetatud tehnika.
HIND ja Kursuse kava:
I kursuse hinnaks on 270 eur (korraga kursuse tasu makstes on hinnaks 250 eur), see sisaldab 9 loengu päeva.
Üks loeng kestab 2,5 h. Seega kokku on 22,5 tundi.
Võimalik on tasuda ka loengu kaupa: 30 eur loeng.
OSALEJATE ARV ON PIIRATUD!
Koolituste kuupäevad (kellaaeg kõikidel päevadel on 13.30-16.00):
12. veeburar
26. veebruar
12. märts
26. märts
09. aprill
23. aprill
07. mai
28. mai
04. juuni
11. juuni - lõputseremoonia (pidulik õhtusöök, mis on eraldi tasustatud)
KOOLITUSE LÕPUS SAAD VASTAVA TUNNISTUSE!
Kursus hakkab toimuma Nõmme Rahulolu keskuses, Vabaduse pst 68 / Seene 28.
Koolituse programmi II astme raames õpime erinevaid tehnikaid:
- Zen meditatsioon. See on iidne budistlik traditsiooniline meditatsioon, mis hõlmab püsti seismist/istumist ja hingamise jälgimist, eriti seda, kuidas see kõhust sisse ja välja liigub, ning meelel "lihtsalt olla" laskmist. Selle eesmärk on edendada kohalolu ja erksust.
- Mantra meditatsioon. See tehnika sarnaneb keskendunud tähelepanu meditatsiooniga, kuigi selle asemel, et keskenduda hinge vaigistamisele, keskendute mantrale. Mõte seisneb selles, et korduva mantraga seotud peen vibratsioon võib julgustada positiivseid muutusi - võib-olla suurendada enesekindlust või kaastunnet teiste vastu - ja aidata teil siseneda veelgi sügavamasse meditatsiooniseisundisse.
- Verbtransaalne meditatsioon. Tegemist on Maailmas ühe uudsema meditatsiooni tehnikaga, mis aitab liigutada ja nihutada aega ja ruumi omavahel.
- Transtsendentaalne meditatsioon.
- Pleiaadlaste matrix meditatsioon. Õpitakse liikuma spetsiaalsel pleiaadlas energia süsteemis. Näha, tajuda ja kogeda.
- Vipassana meditatsioon. Veel üks iidne traditsioon, see kutsub teid kasutama keskendumist, et uurida intensiivselt oma eksistentsi teatud aspekte, eesmärgiga lõpuks muutuda. Vipassana sunnib meid leidma "ülevaadet tegelikkuse tõelisest olemusest", mõtiskledes mitme inimeksistentsi võtmevaldkonna üle: "kannatus, ebarahuldavus", "püsivus", "mitte-ise" ja "tühjus".
- Tšakra meditatsioon. Selle meditatsioonitehnika eesmärk on hoida keha tuumatšakrad – energiakeskused – avatuna, joondatud ja vedelana. Blokeeritud või tasakaalustamata tšakrad võivad põhjustada ebamugavaid füüsilisi ja vaimseid sümptomeid, kuid tšakrate meditatsioon võib aidata neid kõiki uuesti tasakaalu viia.
- Qigongi meditatsioon. See on iidne ja võimas Hiina tava, mis hõlmab energia rakendamist kehas, võimaldades liikuda erinevatel energiaradadel, mida nimetatakse "meridiaanideks", olla avatud ja voolavad. Arvatakse, et selle energia saatmine meditatsiooni ajal sissepoole aitab kehal paraneda ja toimida; energia väljapoole saatmine võib aidata teist inimest tervendada.
- Helivanni meditatsioon. See vorm kasutab kausse, gonge ja muid instrumente, et luua helivibratsioone, mis aitavad meelt koondada ja viia selle lõdvestunud olekusse.
Minu eesmärk on viia sind oskusteni, mis võimaldavad sul iseseisvalt luua rännakuid erinevatele tasanditele ja luua erinevate tehnikatega meditatsioone. Alustades hingamisest, vaimsest, spirituaalsest ja lõpetades kehaliste praktikatega.
Igal loengul võtame läbi ühe eelnevalt nimetatud tehnika.
HIND ja Kursuse kava:
I kursuse hinnaks on 270 eur (korraga kursuse tasu makstes on hinnaks 250 eur), see sisaldab 9 loengu päeva.
Üks loeng kestab 2,5 h. Seega kokku on 22,5 tundi.
Võimalik on tasuda ka loengu kaupa: 30 eur loeng.
OSALEJATE ARV ON PIIRATUD!
Koolituste kuupäevad (kellaaeg kõikidel päevadel on 13.30-16.00):
12. veeburar
26. veebruar
12. märts
26. märts
09. aprill
23. aprill
07. mai
28. mai
04. juuni
11. juuni - lõputseremoonia (pidulik õhtusöök, mis on eraldi tasustatud)
KOOLITUSE LÕPUS SAAD VASTAVA TUNNISTUSE!
Kursus hakkab toimuma Nõmme Rahulolu keskuses, Vabaduse pst 68 / Seene 28.